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1.1导论:专注和发散模式
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[1] 1.1导论:专注和发散模式
42.1万播放
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[2] 1.2课程结构简介
16.2万播放
02:50
[3] 1.3使用专注和发散模式
13.3万播放
04:02
[4] 1.4什么是学习?
17.3万播放
05:40
[5] 1.5拖延症预览
11.1万播放
02:51
[6] 1.6“熟能生巧”
10.7万播放
06:30
[7] 1.7 记忆概论
9.8万播放
04:43
[8] 1.8 睡眠对学习的重要性
19.0万播放
03:15
[9] 1.9 采访特伦斯·塞伊诺斯基博士...
10.0万播放
07:27
[10] 1.9 采访特伦斯·塞伊诺斯基博士...
8432播放
07:28
[11] 1.10 单元1小结
8.1万播放
04:28
[12] 2.1 组块
7.9万播放
01:08
[13] 2.2 什么是组块?
7.6万播放
06:05
[14] 2.3 如何形成组块(1)
5.9万播放
05:07
[15] 2.4 如何形成组块(2)
5.9万播放
07:09
[16] 2.5学习能力错觉、回忆的重要性、...
8.4万播放
08:31
[17] 2.6 是什么激励了你?
5.7万播放
05:00
[18] 2.7 组块库的价值:压缩、迁移、...
4.9万播放
05:30
[19] 2.8 过度学习、卡壳、定势效应和...
5.0万播放
08:42
[20] 2.9 单元2小结
4.1万播放
03:39
[21] 3.1 拖延和记忆
4.8万播放
01:03
[22] 3.2 解决拖延症:比你想象得更简...
5.5万播放
06:09
[23] 3.3 深度理解惯性拖延
4.4万播放
03:13
[24] 3.4 过程和结果的较量
4.0万播放
04:02
[25] 3.5 利用你内心的自我来帮助自己
4.2万播放
05:35
[26] 3.6 兼顾学习和生活
4.0万播放
05:27
[27] 3.7 拖延症总结
3.8万播放
01:56
[28] 3.8深度理解记忆
4.2万播放
06:33
[29] 3.9 什么是长期记忆?
3.6万播放
05:02
[30] 3.10 创建意群与记忆宫殿技术
3.7万播放
06:28
[31] 3.11 单元3小结
3.1万播放
03:00
[32] 4.1 如何成为更好的学习者
4.8万播放
04:48
[33] 4.2 学习的复兴与释放你的潜力
3.6万播放
01:33
[34] 4.3 创建生动的视觉隐喻或类比
3.2万播放
03:40
[35] 4.4 无需嫉妒天才——冒名顶替综...
3.6万播放
06:25
[36] 4.5 改变思维,改变人生。
8.4万播放
06:15
[37] 4.6 团队合作的力量——避免过度...
3.8万播放
06:23
[38] 4.7 测试清单
3.0万播放
03:27
[39] 4.8 先难后易
3.3万播放
04:34
[40] 4.9 终极考试技巧
3.7万播放
05:48
[41] 4.10 单元4小结
3.1万播放
03:19
[42] 4.11 课程总结
3.3万播放
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